1 x 75 Minuten Personal Training (Einführung)
+ 5-Wochen-Training (Gruppentraining)
1 x 60 Minuten
5 x 60 Minuten
10 x 60 Minuten
60 / 80 Minuten
persönliches & individuelles Training
60 Minuten
geteiltes Personal Training mit dem/der Freund/in
Wie wird trainiert?
Das individuelle Training und ein hohes Maß an Qualität in der kleinen, aber feinen Bewegung sind die Herzstücke der Methode. Um das gewährleisten zu können, wird in kleinen Gruppen mit max. 7 TeilnehmerInnen trainiert.
Es wird nicht mit zusätzlichen Gewichten gearbeitet. Die Gelenke werden geschont und jeder kann mitmachen, egal wie alt und welchen Geschlechts.
Es gibt Übungen im Liegen (auf Matten), Stehen und Sitzen und werden so gut es geht an die Gruppe angepasst.
Alle Übungen werden durch die Trainerin angeleitet und begleitet. Die Trainerin darf gerne als „Reisebegleitung“ gesehen werden, die Dich an- und begleitet, korrigiert und in die „richtige Richtung führt“. Du machst den Rest.
Ideale Bekleidung
Bequeme, anliegende Trainingskleidung und rutschfeste (Stopper-)Socken.
Anmeldung
Du kannst dich telefonisch unter +49 (0) 8141 5252652 oder unter servus@kirstendanielabauer.com bei mir anmelden.
Deine Anmeldung gilt als verbindlich, sobald diese durch mich bestätigt wird.
Teilnahmebedingungen
* Preise beziehen sich auf je teilnehmende Person
* Die Teilnahme am 5-Wochen-Training (im Starter-Paket) bzw. am 10-Wochen-Training ist (möglichst) fortlaufend vom Teilnehmer einzuplanen. Der Teilnehmer wird ab Trainingsbeginn für 5 bzw. 10 aufeinanderfolgenden Wochen vom Kursleiter eingeplant. Ein Platz für diesen – vorab bekannt gegebenen Zeitraum – wird garantiert. Grundsätzlich ist das 5-Wochen-Training 6 Wochen lang bzw. das 10-Wochen-Training 12 Wochen lang gültig.
Bei Rücktritt bis 14 Tage vor Kursbeginn fallen 15 Euro Bearbeitungsgebühr an. Tritt der Teilnehmer später von seinem Vertrag zurück wird die Kursgebühr gemäß § 615 BGB in vollem Umfang fällig. Es kann jedoch ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.
Die Kursgebühr ist in voller Höhe vor Kursbeginn zu zahlen.
Es wird darauf hingewiesen, dass die Kursgebühr unabhängig von einer eventuellen Erstattung durch eine Versicherung selbst in voller Höhe zu tragen ist.
Fehlstunden: Ein Anspruch auf das Nachholen versäumter Stunden besteht grundsätzlich nicht. Die Kursleitung bemüht sich jedoch, für die Fehlstunden, die durch vor Kursbeginn bekanntgegebene Urlaubstage (o.ä.) entstehen, Nachholtermine zu finden. Dies ist nur in laufenden Kursen möglich, in denen freie Plätze zur Verfügung stehen
Bei zu geringer Teilnehmerzahl behält sich der Kursleiter vor, den Kurs abzusagen. Die Kursgebühr wird erstattet. Findet ein Kurstermin wegen Krankheit, o.ä. des Kursleiters nicht statt, wird der einzelne Termin nachgeholt.
Im eigenen Interesse sollte der Kursleiter über bestehende Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft in Kenntnis gesetzt werden. Die Teilnahme am Kurs geschieht auf eigene Verantwortung. Es erfolgt keine Haftung für Verluste bzw. Sach- und Personenschäden.